Trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa như berry, cải bó xôi, bông cải xanh, và cà chua giúp bảo vệ tim mạch. Chất chống oxy hóa
Protein lành mạnh – Dưỡng chất quan trọng cho tim mạchProtein lành mạnh – Dưỡng chất quan trọng cho tim mạch
Protein lành mạnh từ cá, thịt gà, đậu, hạt và các sản phẩm từ sữa giúp cơ thể duy trì sức mạnh cơ bắp và bảo vệ tim mạch. Protein
Chất béo lành mạnh – Bí quyết duy trì tim mạch khỏe mạnhChất béo lành mạnh – Bí quyết duy trì tim mạch khỏe mạnh
Chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, hạt óc chó, bơ và cá béo giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), hỗ trợ tim mạch khỏe