Trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa như berry, cải bó xôi, bông cải xanh, và cà chua giúp bảo vệ tim mạch. Chất chống oxy hóa
Danh mục: Chất béo lành mạnh cho tim mạch
Danh mục này đề cập đến vai trò của chất béo lành mạnh, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cường sức khỏe tim.