Chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, hạt óc chó, bơ và cá béo giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), hỗ trợ tim mạch khỏe
Danh mục: Trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa
Danh mục này tập trung vào vai trò của trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa trong việc bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa bệnh tim.